Kemantren Tegalrejo, 24 Desember 2024 - Cuaca cerah menyambut kegiatan senam sehat yang dilaksanakan di Kantor Kemantren Tegalrejo pada pagi hari ini. Acara yang diikuti oleh puluhan lansia dari Kelurahan Kricak, Karangwaru, Tegalrejo dan Kelurahan Bener. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh bagi warga lansia di wilayah Tegalrejo.

Acara dimulai pukul 06.30 WIB dengan sambutan hangat dari pihak Kemantren Tegalrejo. Pada kesempatan ini, Ibu Ety Purnawati, S.ST, selaku Kepala Jawatan Sosial Kemantren Tegalrejo menyampaikan apresiasi dan dukungan penuh terhadap kegiatan ini. "Saya sangat senang melihat antusiasme para lansia yang hadir pada acara ini. Kegiatan seperti senam sehat dan penyuluhan kesehatan ini sangat bermanfaat untuk menjaga kebugaran fisik dan mental lansia," ujar Ibu Ety.

Para lansia yang hadir terlihat sangat antusias dan bersemangat mengikuti senam. Instruktur memandu mereka untuk melakukan gerakan-gerakan ringan yang aman dan bermanfaat bagi kesehatan lansia.

Usai senam, kegiatan berlanjut dengan penyuluhan kesehatan dengan mengangkat topik penting, yaitu "Mari Kenali Hipertensi" yang disampaikan oleh petugas promkes, Arinda Dewita Nurfadillah, A.Md.Kes, dari Puskesmas Tegalrejo. Dalam sesi penyuluhan tersebut, para lansia diberikan pemahaman mengenai penyebab hipertensi, gejala, dampak yang ditimbulkan, serta langkah-langkah pencegahan dan pengendalian. Hipertensi merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering dialami oleh lansia dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, gangguan fungsi ginjal, gangguan saraf serta stroke. Oleh karena itu, penyuluhan ini sangat penting untuk memberikan informasi kepada lansia tentang cara mengelola hipertensi agar tetap dapat menjalani hidup dengan sehat. Petugas kesehatan juga menekankan pentingnya pola makan sehat, olahraga teratur, serta pemeriksaan rutin untuk menjaga kestabilan tekanan darah.

Kegiatan senam dan penyuluhan kesehatan ini menjadi momen yang tidak hanya menyenangkan, tetapi juga penuh manfaat edukasi bagi para lansia. Diharapkan kegiatan ini dapat membawa dampak positif bagi kesehatan lansia dan mendorong mereka untuk terus aktif menjaga kesehatan sepanjang usia lanjut.